Universite De Yoga - Campus - Détails de la formation

Fx tes mâchoires - Mireille Martel

Université De Yoga

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Ce que vous apprendrez

• Libérer les tensions de la mâchoire causées par le stress, le bruxisme ou la posture
• Améliorer la respiration et la clarté mentale
• Favoriser un sommeil réparateur

• Soulager les douleurs au cou, aux épaules et au crâne
• Stimuler le drainage lymphatique et relancer l’énergie
• Réduire les douleurs liées au stress chronique et aux tensions inconscientes

Vos mâchoires en disent long sur votre niveau de stress. Tensions chroniques, bruxisme, douleurs cervicales ou migraines peuvent trouver leur origine ici. Cet atelier vous guide pour relâcher ces zones dures et sensibles, améliorer votre sommeil, votre posture et soulager des douleurs en cascade, tout en ramenant plus de douceur et de détente dans votre quotidien.